如何预防白癜风呢

　　如何预防白癜风呢?白癜风在我们的日常生活中极为常见。该病不仅影响人们的身体健康，重要的是，白癜风会让患者产生自卑感。久而久之，很容易产生自卑感。那么，如何预防白癜风呢?

　　1、减少紫外线照射：长期紫外线伤害也是白癜风的诱因之一。长时间受强光照射时应采取防晒措施。根据我们的临床观察，旅行或海水浴后不仅发病病例增多，而且皮损也变得更加顽固，难以治疗好。长期户外活动时，应尽量避免阳光直射，并遮盖或涂抹防晒霜。

　　2、减少有害食物的摄入：水果、蔬菜食用前用清水反复清洗。如果时间允许，可用清水浸泡15至30分钟后再冲洗食用，以减少农药等有害残留。儿童食用水果时应洗净、削皮，不宜食用重金属盐含量超标的食物，如用铅容器加工的爆米花。为减少从呼吸道吸入的有害物质，不要在马路上或烟雾弥漫的地方进行剧烈运动，如跑步、练习等活动。

　　3、减少接触有害物质：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐等有害物质。经常接触的劳动者必须采取劳动保护措施。材料的选择应符合房屋装修标准。装修完成后，应通风良好三个月以上，方可入住。入住后还应保持经常通风，有条件的还应进行环境监测。

　　台州白癜风医院医生温馨提醒：白癜风患者要注意日常自我护理。日常生活中诱发白癜风的因素有很多。白癜风患者要注意养成良好的生活习惯，注意一些日常饮食禁忌，保证日常营养均衡，避免过度劳累，避免接触有害物质，尽量避免外伤。