白癜风患者如何合理补充微量元素?

　　白癜风患者如何合理补充微量元素?白癜风是一种顽固的皮肤病。许多白癜风患者缺乏微量元素。铜离子、锌离子、铁离子缺乏时，会影响酪氨酸酶的活性，容易导致白癜风的发病。因此，患者生活中的饮食护理可以有效防止白癜风的加重。

　　1.含铜元素多的食物

　　含铜量高的食物有:各种坚果(核桃、花生等。)，黑豆，谷类，干菜，家禽，鱼等贝类。牡蛎含铜量高，章鱼、墨鱼的黑包不仅富含酪氨酸，铜含量也很高。

　　2.含锌量高的食物

　　含锌量高的食物:如瘦肉(猪肉、羊肉等。)、鸡蛋、豆类、麦芽等。牡蛎富含锌。

　　3.含硒多的食物

　　富含硒的食物有鲱鱼、沙丁鱼、动物肾脏和肝脏、禽蛋、芝麻、麦芽、大蒜、啤酒酵母等。鸡蛋比肉含硒多。

　　丽水白癜风医院温馨提示:虽然良好的饮食习惯有利于患者的身体健康，但患者也不能过分依赖饮食来治疗白斑。白癜风的病因很多，微量元素缺乏只是其中之一。只有了解白斑产生的原因，并对症治疗，才能更有效的恢复白斑。