白癜风怎么护理好自己的肌肤

　　白癜风因为色素细胞脱失，导致患处皮肤与正常肤色不同，从而使皮肤阻挡紫外线的能力大大降低。故：白癜风患者对紫外线的防御能力差，容易被紫外线伤害而导致各种疾病。专家介绍医学研究证实，白癜风患者皮肤癌的发病率比正常人要高很多。所以做好白癜风的预防与保健至关重要。这样可以有效的预防白癜风。并防止其恶化。那么，白癜风怎么护理好自己的肌肤呢？

　　1、穿衣要舒适宽松。白癜风容易发生在易受摩擦的皮肤部位，如腰部，纽扣挤压处，而这些摩擦又通常不会被人们所重视，因此，不知不觉中就加重了白癜风的病情。专家提议患者在生活中尽量选择宽松的衣物，衣物好是柔软的棉纺织品类，少穿化学纤维类衣物。

　　2、避免受到环境与食品污染的损害。受环境和食品的污染影响，白癜风症状患病率在逐渐升高，环境污染问题是一个长久的问题，患者自身要避免去一些污染严重的地区，少吃一些速成食品，如肯德基等快餐。

　　3、白癜风患者要纠正偏食习惯。体内微量元素的缺乏也是引发白癜风患病的重要因素之一，因此患者要注意合理饮食，纠正自己不好的饮食习惯，保持营养的全面均衡，注意饮食调节这对防止白癜风的加重与复发有很大的辅助作用。

　　温馨提示：阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，对白癜风有一定的诊疗作用。希望广大患者鞥购注意起来，在此祝你早日恢复！