那么生活中的我们该如何避免外伤白癜风的发生呢?

　　那么生活中的我们该如何避免外伤白癜风的发生呢?白癜风的出现总是让人猝不及防，侵袭着我们的健康。我们不知道为什么皮肤会长出白斑，并且会被白斑困扰很多年。当你了解了这种皮肤病后，你会发现你周围有很多人患有白癜风。有的人经过治疗后会基本得到控制，但有的人就没那么幸运了。白斑在治疗后会反复出现，人们会很痛苦。

　　一、减少皮肤外伤的发生。

　　一些皮肤损伤的发生，如割伤、擦伤、烧伤等，很容易导致人体免疫力的下降，从而诱发白斑的出现。在严重的情况下，白斑会扩散。因此，白癜风患者应每天保护皮肤，在冬季注意保暖，防止皮肤外伤，从而预防白斑的发生。

　　二、减少紫外线照射。

　　减少紫外线的主要原因是，在强烈的阳光照射下，会严重损害我们的皮肤，因为皮肤是脆弱的。尤其是白癜风发病后，我们更应做好防晒工作。如果不注意防晒，皮肤就会被紫外线晒伤，导致皮肤黑色素流失的过多，白斑的面积增大。

　　三、避免使用刺激的化妆品。

　　现在很多化妆品或者护肤品都是不正规、不合格的化妆品。这类化妆品会对人体的皮肤产生很大的刺激，还会引发皮肤中黑色素细胞的流失，从而诱发白癜风、白斑的出现。因此，应避免长期使用化妆品。使用的化妆品需要是正规、刺激小、温和的化妆品。

　　四、减少辛辣刺激食物的摄入。

　　白癜风患者应少吃刺激的食物，如辣椒等，容易刺激皮肤，导致白斑的爆发或扩散。白癜风患者可以吃一些富含维生素C的食物，但不能大量的食用。

　　杭州华研白癜风医院温馨提示：白癜风的治疗是一个循序渐进的过程。白癜风患者需要能够坚持治疗，所以白癜风皮肤病也是可以治疗的，只是需要患者的坚持和信心。面对白癜风，只有长期的坚持，才能看到白癜风的好转。